Por que usar o óleo essencial de limão siciliano?

 O óleo essencial de limão siciliano é extremamente benéfico e pode te surpreender com todo poder que possui em apenas uma gota. Assim como no uso de qualquer óleo essencial, você deve se atentar às quantidades e também na diluição. Aqui no blog trazemos várias dicas sobre uso tópico!

 

Algumas das inúmeras vantagens: 

 

• Reduz a ansiedade e depressão;

• Alivia enjôo matinal;

• Melhora a pele;

• Alivia dores;

• Melhora sintomas do resfriado;

• Energiza;

• Trata a acne;

• Cura feridas;

• Trata fungos;

 

O óleo essencial de limão é um ingrediente natural que também serve como remédio caseiro. Ele pode ser diluído e aplicado topicamente na pele, bem como usado no difusor. Há evidências de que o óleo essencial de limão é capaz de combater a exaustão, ajudar na depressão, limpar a pele, matar vírus e bactérias e reduzir a inflamação.

Nos últimos anos, a literatura médica começou a acompanhar as alegações feitas por pessoas que usaram óleo essencial de limão siciliano. Continue lendo para saber mais sobre os benefícios do óleo essencial de limão, os possíveis efeitos colaterais do uso e muito mais.

 

Depressão e ansiedade

 

    O aroma do limão siciliano é capaz de promover relaxamento, além de melhor o seu humor.

    Um estudo de 2006 realizado em camundongos mostrou que o óleo essencial de limão siciliano era um poderoso agente calmante e capaz de melhorar o humor durante três experimentos de teste de estresse.

 O mesmo estudo concluiu que o óleo essencial de limão era mais eficaz no alívio do estresse do que outros óleos essenciais , como lavanda, por exemplo, muito comum para isso.

 

Pode aliviar os sintomas de enjoo matinal

 

Náuseas e vômitos são dois dos sintomas mais comuns que surgem no início da gravidez. O óleo essencial de limão siciliano pode aliviar a gravidade desses sintomas.

 Em um estudo de 2014, 100 mulheres grávidas foram reunidas e com isso, se descobriu  que a aromaterapia com óleo essencial de limão siciliano diminuiu significativamente as sensações de náusea e vômito.

 

Efeito analgésico

 

O óleo essencial de limãosiciliano pode ser usado na aromaterapia como analgésico natural. Os efeitos anti-stress e antidepressivos deste óleo podem auxiliar nosso corpo a interpretar nossa dor sem entrar em pânico.

Em um estudo de 2014, foi comprovado esse efeito em camundongos, em que a aromaterapia com óleo de limão siciliano mudou a forma como o cérebro dos animais respondia a estímulos dolorosos.

 

Ajuda na concentração

 

O óleo essencial de limão siciliano pode ir além de apenas melhorar seu humor. Ele também pode aumentar sua capacidade cerebral.

Um estudo de 2004 reuniu alunos da quarta série, em que os alunos que participaram de aulas de idiomas em uma sala de aula onde o óleo de limão siciliano foi utilizado no difusor tiveram um desempenho muito melhor em seus exames.

Outro estudo realizado em 2008 concluiu que a aromaterapia com óleos essenciais como o limão poderia melhorar a função cognitiva de pessoas com doença de Alzheimer.

 

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