7 razões para você utilizar o óleo essencial de lemongrass

 

O lemongrass, popularizado como capim-limão no Brasil, é uma planta utilizada na medicina herbal. É extraído das folhas e caules da planta de capim-limão e possui um aroma poderoso e cítrico. É frequentemente encontrado em sabonetes e outros produtos de cuidados pessoais.

    Na aromaterapia, é popular pelo seu poder de alívio do estresse, da ansiedade e da depressão. Conheça agora algumas razões para você incluir o óleo essencial de capim-limão na sua rotina. 

 

1. Tem propriedades antibacterianas

O capim-limão (lemongrass) é usado como remédio natural para curar feridas e ajudar a prevenir infecções. Pesquisas de 2010 descobriram que o óleo essencial de lemongrass é eficaz contra uma variedade de bactérias resistentes a medicamentos, incluindo aquelas que causam:

 

• Infecções de pele;

• Pneumonia;

• Infecções no sangue;

• Infecções intestinais graves.

 

2. Possui propriedades antifúngicas

 

Em um estudo de 1996, foi comprovado que o óleo essencial de lemongrass é altamente eficaz contra quatro tipos de fungos. Um tipo causa pé de atleta, micose e coceira na virilha.

 

3. Tem propriedades anti-inflamatórias

 

O capim-limão contém citral, um composto anti-inflamatório muito poderoso. De acordo com um  estudo, o óleo essencial de capim-limão oral mostrou poderosas habilidades anti-inflamatórias em camundongos com edema de pata induzido por carragenina . 

O óleo também demonstrou efeitos anti-inflamatórios quando aplicado topicamente em camundongos com edema.

 

4. Possui propriedades antioxidantes

Os antioxidantes ajudam seu corpo a combater os radicais livres que danificam as células. Uma pesquisa mostrou que o óleo essencial de lemongrass ajuda nesse combate.

De acordo com um estudo de 2015 , o enxaguante bucal com óleo de capim-limão mostrou fortes habilidades antioxidantes. Os pesquisadores sugerem que é uma potencial terapia complementar para procedimentos odontológicos não cirúrgicos e gengivite.

 

        5.   Pode ajudar a aliviar a diarreia

A diarréia pode causar desidratação. Os remédios para diarreia vendidos sem receita podem ter alguns efeitos colaterais desagradáveis, como constipação, levando algumas pessoas a recorrer a remédios naturais.

De acordo com um estudo de 2006, o capim-limão pode ajudar a retardar a diarreia. Esse mesmo estudo mostrou que o óleo reduziu a produção fecal em camundongos com diarreia induzida por óleo de mamona.

 

6.  Pode ajudar a reduzir o colesterol

 

O colesterol alto é um fator de risco que pode aumentar as chances de um ataque cardíaco ou derrame. O capim-limão é comumente usado para tratar o colesterol alto e controlar doenças cardíacas.

Um estudo de 2007 comprovou a eficácia do seu uso para essas condições. O estudo descobriu que o óleo de capim-limão reduziu significativamente o colesterol em ratos que foram alimentados com uma dieta rica em colesterol por 14 dias.

 

7.  Pode ajudar a regular o açúcar no sangue

 

O óleo essencial de lemongrass pode ajudar a reduzir o açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2, de acordo com um estudo de 2007 em ratos. 

Para o estudo, os ratos foram tratados com uma dose oral diária de 125 a 500 mg de óleo essencial de lemongrass por 42 dias.

Os resultados indicaram que o lemongrass reduziu os níveis de açúcar no sangue. Também alterou os parâmetros lipídicos enquanto aumentava os níveis de colesterol HDL

 

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